Истории|Самое важное за день

Открытие дня

Среди людей, которые посвящают пробежкам больше 4 часов в неделю, такой же уровень смертности, как среди тех, кто вообще не занимается физическими упражнениями. Наименьший уровень смертности зафиксирован среди людей, которые бегают не больше 2,5 часов в неделю со средней скоростью 8 км/ч.
Источник: Peter Schnohr, MD, DMSc, James H. O’Keefe, MD, Jacob L. Marott, MSc, Peter Lange, MD, DMSc and Gorm B. Jensen, MD, DMSc, 2015, Dose of Jogging and Long-Term Mortality // CBS Minnesota
04/02/2015