Истории|Самое важное за день

Открытие дня

Одна бессонная ночь может принести столько же вреда, сколько полгода, проведенные на богатой жирами диете. И то, и другое снижает нормальную толерантность организма к глюкозе и ведет к предиабету примерно в равной степени.
Источник: Josiane Broussard (2015). One Night of Poor Sleep Could Equal Six Months on a High-Fat Diet // The Obesity Society
09/11/2015