Истории|Самое важное за день

Открытие дня

Регулярная физическая активность (30 минут в день, 5 раз в неделю) снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, слабоумия и некоторых видов рака, но при этом никак не способствует потере веса.
Источник: A. Malhotra, T.Noakes, S. Phinney. (2015). It is time to bust the myth of physical inactivity and obesity: you cannot outrun a bad diet // British Journal of Sports Medicine
23/04/2015